SM systém je metoda obsahující sestavy cviků, při kterých je cvičíte s elastickým lanem a které adekvátně aktivují ty svalové partie, oslabené sedavým způsobem života, a protahují ty partie, které jsou zkráceny. Autor této metody MUDr. Smíšek se opírá o více než pětadvacetiletou zkušenost a vychází z vzájemné propojenosti jednotlivých svalů – svalového řetězení. Aktivací jiné svalové skupiny tak ovlivňujeme

Vyměňte 10 minut svého času za záda bez bolesti SM systém od MUDr. Smíška je cvičení pro každého, kdo chce mít zdraví ve svých rukou. Funguje už více než 25 let. Jak funguje? Pomocí elastického lana aktivujete svaly s tendencí ochabovat a naopak protahujete partie se sklonem ke zkracování. Tím kompenzujete následky nezdravého životního stylu sedavého zaměstnání nesprávného držení těla vrozených nebo

SM systém je metodika obsahující sestavy cviků, při kterých je potřeba elastické lano a které adekvátně aktivují ty svalové partie, jež jsou díky sedavému způsobu života oslabeny, a protahují ty svalové partie, jež jsou zkráceny. Autor této metody MUDr. Smíšek se opírá o více než pětadvacetiletou zkušenost a vychází z vzájemné propojenosti jednotlivých svalů – svalového řetězení. Aktivací jiné svalové

Na tomto prvním CD jsou prostřednictvím PDF souborů, PowerPoint prezentací a v nich vložených videí (ve formátech MP4 a MTS) ukázány techniky manuální terapie. Jsou zde rovněž uvedeny hlavní svaly, se kterými technika SPS pracuje, a léčebná cvičení.

Třetí CD ze třídílné série věnované manuálním technikám pro SPS. V PDF souborech a PowerPoint prezentacích s vloženými videi (ve formátech MP4 a MTS) učí techniky manuální terapie. Toto CD se zaměřuje na manuální techniky na závěsu.

CD se zabývá cvičením před těhotenstvím, v těhotenství a po těhotenství. Od ostatních CD z této série se liší tím, že jsou zde vynechány například takové cviky, kdy dochází k mačkání břicha. Rovněž ostatní cviky je třeba provádět s ohledem na těhotenství a bezpečnost. CD vás proto učí, jak správně cvičit, a uvádí hlavní principy a důvody, proč cvičit. Díky zde uvedeným cvikům můžete přirozeným pohybem

Program spirální stabilizace obsahuje 120 cviků, které jsou rozděleny do několika kapitol.

CD pomocí PDF souborů, PowerPoint prezentací, a v nich vložených videí (ve formátu MP4) ukazuje na konkrétních případech, jak léčit různé problémy.

CD se podrobně zabývá problematikou skoliózy a stenózy. Zaměřuje se na jejich aktivní léčbu vytvořením svalového korzetu pomocí metody SM. Informace jsou zde podávány v souborech PDF a pomocí PowerPoint prezentací. V kapitole zabývající se stenózou jsou videa s ukázkami cvičení (ve formátech MP4 a MPG).

Baví vás tenis? Chcete hrát jako hvězdy Wimbledonu? Pak byste určitě měli věnovat čas nácviku správného provedení úderů a prevenci zranění. Udělejte díru do světa tenisu s jedinečným setem od Eureka.

Set pro korekci páteře. Vyřešte své problémy se zády jednou provždy a vyhněte se tak bolestivým operacím. Dostaňte se po operaci zad či kloubů zpět do původní kondice. Stačí cvičit alespoň 10 minut denně. Vaše tělo vám poděkuje.

Chraňte svá záda i během těhotenství s SM sadou od firmy Eureko. Vytvořeno speciálně pro nastávající maminky nebo ženy po porodu. Podpořte přirozeným pohybem hladší průběh těhotenství a porodu. Chraňte svá záda beze strachu o svého potomka.

Zbavte se jednou provždy bolesti zad a vyhřezlých plotének a zotavte se po operacích kloubů. K tomu vám kromě elastických lan pomůže i speciální balanční podložka. MUDr. Smíšek tuto balanční podložku vyvinul výhradně pro cvičení s SM systémem. Díky ní máte jistotu, že vaše cvičení je maximálně účinné. Důkazem vám budou vaše zdravá záda a neomezený pohyb i v pokročilém věku.

amusta Cuatro – skvělá balanční podložka i pro SM systém Špičková balanční podložka vhodná jak pro balanční cvičení, tak pro SM systém. Svou oblibu si získala především precizním provedením a kvalitním odolným materiálem. Mezi její přednosti patří: skvělé tlumicí vlastnosti sendvičový tvar zajišťující maximální účinnost cvičení nesmekavá úprava hygienický omyvatelný povrch s uzavřenou strukturou Balanční

Silnější verze tradičního elastického lana pro SM systém je odpovědí na potřeby moderní sportovní přípravy. Umožní vám postupně růst společně s vaší silou a schopnostmi. Sportovní“ x klasické SM lano Jaký je rozdíl mezi sportovním a běžným SM lanem? Klasické lano je určeno spíše na rehabilitační cvičení. Je ideální na naučení základních pohybů a dýchání, protože s ním nepřekonáváte takový odpor. Pokud

Proč si to objednávat každé zvlášť, když jsme pro vás připravili výhodné balení? Neváhejte a objednejte si set SM lan a balanční podložky. Nově u nás.

Potřebujete se zbavit bolestí zad nebo kloubů? Objednejte si SM systém set Premium. Vytvořili jsme ho, abychom usnadnili vaše nové začátky, tak neváhejte.